Ne kadar erken teşhis edilirse beyne o kadar az zarar verir; bu yüzden inmenin en erken belirtilerini tanımak çok önemlidir. İşte 1 hafta önceden tanıyabileceğiniz 6 felç belirtisi.
İnme (inme) dünyada önde gelen ölüm nedenlerinden biridir ve erken müdahale sadece hayat kurtarmakla kalmaz, verdiği hasarı da en aza indirir.
8.000’den fazla felç geçirmiş kişi üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, iskemik inme (beyindeki bir kan pıhtısının neden olduğu) semptomlar ortaya çıkmadan yedi gün önce fark edilebilir.
İskemiye ek olarak, beyindeki bir kan damarının yırtıldığı hemorajik inme de vardır.
YAŞAM TARZI İLE RİSK AZALTILABİLİR
Yüksek tansiyonu olanlar, sigara içenler, şeker hastaları, kardiyovasküler hastalığı olanlar ve Yaşlı erkekler daha yüksek felç riski altındadır.
Sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları edinerek ve yaşam tarzınızı değiştirerek inme riskini azaltabilirsiniz. Fazla kilonuz varsa, kilo vermeye çalışın. Ayrıca sigara ve alkolden, rafine şekerlerden ve hazır yiyeceklerden uzak durun. Mümkün olduğunca çok sebze ve meyve yemeye çalışın ve gece en az 7 saat uyuyun. Tabii stresin de kontrol altında tutulması gerekiyor.
İnmenin 6 ERKEN BELİRTİLERİ
İnmelerin %80’i iskemiktir, beyin yarım küresindeki bir pıhtı sonucu oluşurlar. Geçici iskemik ataklar da meydana gelebilir. Bunlar inme uyarısı. Genellikle yaklaşık beş dakika sürer, gerçek bir felce benzer semptomları vardır, ancak beyne zarar vermez.
İşte Amerikalı araştırmacılar tarafından tanımlanan 6 erken iskemik inme belirtisi:
Hipertansiyon
Yüksek tansiyona sessiz katil denir. Genellikle hiçbir belirtiye neden olmaz ve felç de dahil olmak üzere bir dizi tehlikeli duruma yol açabilir. Bir pıhtının kan dolaşımı yoluyla beyne girmesine ve felce neden olur. Kan basıncınızın keskin bir şekilde yükseldiğini fark ederseniz, bir doktora danışın.
Göz problemleri
Çift görme, bulanık görme veya bir gözde görme kaybı gibi görme sorunları inmenin uyarı işaretleridir.
vücudun bir tarafında zayıflık
Bu, inmenin çok yaygın ve bariz bir belirtisidir. Beyindeki atardamarların tıkanması, inmenin meydana geldiği tarafta veya kol, bacak ve yüzün bir kısmında zayıflığa neden olabilir.
Yorgunluk ve Bulantı
Açıklanamayan baş dönmesi, mide bulantısı ve yorgunluk, inmenin erken belirtileridir. Bu duruma iskemik inmenin neden olduğu beyin hasarı neden olabilir.
Ani migren veya şiddetli baş ağrısı
İnme sırasında beyne giden kan akışı engellenir ve bu da kan damarlarının şişmesine veya yırtılmasına neden olur. Bu şiddetli ani bir baş ağrısına veya migrene yol açar.
Boyun Sertliği ve Omuz Ağrısı
Beyindeki hasarlı kan damarları omuz ağrısına ve boyun sertliğine neden olabilir. Çenenizle göğsünüze dokunamıyorsanız (ve obez değilseniz), bir doktora görünün.
İNME NASIL ÖNLENİR?
İnme, genellikle klinik rahatsızlıklar göstermeyen uzun süreli bir sürecin sonucudur. İnme, klinik belirti göstermeyen ve yıllardır devam eden bir sürecin sadece bir aşamasıdır.
Hastalık öncesi dönemde hasta herhangi bir rahatsızlık hissetmez ve genellikle doktora başvurmaz. Bu aşamada yüksek tansiyon değerleri, şeker hastalığının başlangıcı vb. görünür. Bu aşamada en önemli şey önlemeye başlamaktır, önlemek tedavi etmekten daha iyidir. Bu aşamada alkol ve tütün gibi zararlı alışkanlıklardan vazgeçilmeli ve özellikle yetersiz beslenmenin önüne geçilmelidir.
Hastalığın belirgin aşamasında, belirli bir durumda nöronların yaşamı ve çalışması için daha iyi koşullar yaratmanın yanı sıra, kan akışını iyileştirerek metabolizmayı iyileştirmeye çalışmak için mücadele edilir.
İnme iki düzeyde önlenir; birincil ve ikincil. Birincil önleme, herhangi bir felç belirtisi olmayan kişilerde kullanılır. Sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite de dahil olmak üzere yaşam tarzı değişiklikleri bu önlemede önemlidir.
İkincil koruma, cerrahi tedaviyi içerir ve hastalık için ön koşulları olan kişileri ifade eder. İnmeye yol açabilecek risk faktörleri veya durumlar arasında yüksek tansiyon, sigara, alkol, fiziksel hareketsizlik, obezite, diyabet, kalp hastalığı, stres ve yaşlılık yer alır. Bu durumda kapsamlı bir muayene ve müdahale önerilir.
Ve her zaman inme önlemede aşağıdakilere uymanın önemli olduğunu unutmayın:
– Yüksek tansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol gibi kişisel risk faktörleri hakkında bilgi edinin,
– Fiziksel olarak aktif olun ve düzenli egzersiz yapın,
– Tansiyonunuzu düzenli sağlıklı seviyelerde tutan uygun bir diyet uygulayın,
– Alkol ve sigaradan uzak durun,
– Felçten önceki semptomları tanıyın ve ortaya çıktıklarında nasıl tepki vereceğinizi öğrenin.
