Ayaklarınızın sürekli soğuk olmasının 5 nedeni

Ayaklarınızın sürekli soğuk olmasının 5 nedeni

69
0
PAYLAŞ

Kışın üşüyen ayaklarınızı ısıtamıyorsanız ne yaparsanız yapın bu durumun altında yatan nedenleri keşfederek önlem alabilir ve ayaklarınızı sıcacık tutabilirsiniz.

Ayaklarınızın her zaman soğuk olmasının 5 nedeni

Yılın en sıcak zamanlarında tek yapmak istediğin sıcacık battaniyene sarılıp sıcak kalmak. Kışın soğukla ​​savaşmak için vücudumuzun ısınması gerekir. Kazaklar, montlar, ceketler ve botlar üst üste yığılabilir ama çoğumuz üşüyen ayaklara takılıp kalırız.

Peki ayaklarınızın neden hep soğuk olduğunu hiç merak ettiniz mi? Soğuk ayaklar, kış aylarında aşırı soğuk hava nedeniyle herkesi etkiler. Soğuk bir günde vücut, sıcaklıktaki düşüşe kan damarlarını daraltarak tepki verir. Soğuk ayaklar endişelenecek bir şey değilken, ayaklarınız sürekli üşüyorsa daha ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilirler.

Soğuk ayaklar birçok nedenden kaynaklanabilir. Ancak en yaygın nedenler arasında vücudunuzun sıcaklığa tepkisi, diyabet, anemi, periferik arter hastalığı, kronik hastalıklar gibi hastalıklar yer alır. İşte ayak üşümesinin en yaygın nedenleri;

Ayaklarınızın her zaman soğuk olmasının 5 nedeni #1

1. DEVİRDAİM BOZUKLUĞU

Kış aylarında ayak üşümesinin en yaygın nedenlerinden biri dolaşım bozukluğudur. Sıcaklık düştükçe, kişinin vücudu çekirdeği sıcak tutmak için çalışır. Böylece kan damarları, dolaşımınızı vücudunuzun çekirdeğiyle sınırlamak için daralır ve ayaklar soğuyabilir.

2. ANEMİ

Soğuk ayaklar, vücutta çok az normal kırmızı kan hücresi olduğunda meydana gelir. Bunun nedeni demir eksikliği, B12 vitamini veya hatta kronik böbrek hastalığı olabilir. Bu nedenle, birçok insan soğuk ayaklara maruz kalma eğilimindedir.

3. DİYABET

Şeker hastalığınız var mı? O zaman ayaklarda veya ellerde dolaşım sorunları yaşayabileceğiniz için özellikle dikkatli olmalısınız. Anormal kan şekeri seviyelerine sahip olmak, arterlerin daralmasına ve dokulara kan akışının azalmasına neden olarak ayakların üşümesine neden olabilir.

4. HİPOTİRODİZM

Yetersiz çalışan bir tiroid bezi, metabolizmayı olumsuz etkileyen düşük seviyelerde tiroid hormonu üretir. Böylece dolaşım, nabız ve vücut ısısı da etkilenerek ayaklarda üşümeye neden olur. Tiroid sorunlarının doğrudan dolaşımla ilgili olduğunu unutmayın!

5. PERİFERİK ARTER HASTALIĞI

Soğuk eller ve ayaklar, özellikle yaşlı insanlarda, arter duvarlarının içinde yavaşça plak biriktiğinde arterler daraldığında veya tıkandığında ortaya çıkan periferik arter hastalığından da kaynaklanabilir. Soğuk ayaklara cilt rengindeki değişiklikler, uyuşukluk veya karıncalanma hissi, açık yaralar veya kabarcıklar ve sıkı veya pürüzlü cilt gibi ek semptomlar eşlik ediyorsa, derhal tıbbi yardım isteyin.

PAYLAŞ

BİR CEVAP BIRAK