Bilinçsizce alınan takviyeler organlarda hasara neden oluyor

Bilinçsizce alınan takviyeler organlarda hasara neden oluyor

58
0
PAYLAŞ

Pandemi döneminde bağışıklığınızı artırmak için kullandığınız yöntemler ve aldığınız takviyeler vücudunuzda kalıcı hasarlara neden olabilir.

Bilinçsiz alınan takviyeler organlara zarar veriyor

Bağışıklık takviyeleri, enfeksiyonları önlemeye ve hastalıkları doğal olarak uzak tutmaya yardımcı oldukları düşüncesiyle alınır. Ancak, bunu destekleyecek hiçbir kanıt yoktur. Tekrarlanan Covid-19 dalgaları ile insanlar, önemli sağlık tehlikeleri oluşturabilecek uzun bir süre boyunca düzenli olarak bağışıklık takviyesi tüketimine başvuruyorlar.

Besleyici gıdalar tüketmek, daha tam bitkisel gıdalar, sağlıklı yağlar, probiyotikler açısından zengin fermente gıdalar, şeker alımını sınırlamak, yeterince su içmek, düzenli egzersizle birlikte stres seviyenizi yönetmek ve yeterince uyumak bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin en önemli yollarıdır. Zamanında aşı olmak günün bir gereğidir. Çocuklarınızın aşı takvimini atlamayın. Aynı şekilde 65 yaş üstü yaşlılar, yandaş hastalıkları ve akciğer hastalığı olanlar da pnömoni ve influenzaya karşı aşılanmalıdır.

Bilinçsiz alınan takviyeler organlara zarar verir #1

BİTKİSEL YÖNTEMLERİ AŞMAYIN

Birçok bitkisel ürün, vücut üzerinde güçlü etkileri olan maddeler içerdiğinden beklenmeyen riskler oluşturabilir. Herhangi bir bitkisel ilaç kullanmadan önce daima doktorunuza danışın ve gözetimsiz uzun süreli kullanımdan kaçının.

Takviyeler nedeniyle ciddi böbrek ve karaciğer hasarı görülmüştür, bu da nakilleri garanti eder. COVID-19 salgını sırasında kullanılan bir bitki olan Giloy, akut karaciğer hasarı vakalarıyla ilişkilendirilmiştir. Herhangi bir ilacın dozunu ve süresini aşmak kesinlikle aşırı sağlık tehlikelerine yol açabilir.

Kovid-19’dan korunmak için uzun süredir karışım halinde satılan bitki çaylarının tüketimi şiddetli asitlik, asit reflü, mide ekşimesi ve mide ülseri nedeniyle mide kanaması, kazıma, mide bulantısı ve kusmaya neden oldu. Sıcak su tüketimi ağızda yanıklara ve yemek borusunun zarar görmesine neden oldu. Çok fazla buhar kullanılması burun mukozasına zarar verir ve insanları sinüs enfeksiyonlarına yatkın hale getirir. Çok fazla zerdeçal tüketimi ishale, baş ağrısına ve sarı dışkıya neden olur. Laleyi çok fazla tüketmek de kan sulandırıcılarla etkileşime girdiği için karaciğer hasarına yol açmıştır.

Bilinçsiz alınan takviyeler organlara zarar verir #2

VİTAMİN TAKVİYELERİNE DİKKAT

A, D, E ve K gibi yağda çözünen vitaminleri yüksek dozda içeren vitamin haplarının uzun süreli aşırı alımından da kaçınılmalıdır. Bu nörolojik problemlere, yüksek kalsiyum seviyelerine, kas zayıflığına ve karaciğere yol açabilir.

Selenyum doz aşımı kırılgan tırnaklara, saç ve sinir hasarına ve mide rahatsızlığına neden olabilir. Uzun süreli çinko takviyeleri, bakır ve demir eksikliklerine neden olarak anemiye ve bağışıklığın azalmasına neden olabilir. Aslında, sizi enfeksiyonlara daha yatkın hale getirirler. Aşırı C vitamini alımı asitliği tetikleyebilir, bulantı ve ishale neden olabilir ve vücudun antioksidan-pro-oksidan dengesini bozabilir.

Aşırı bağışıklık güçlendiricilerden kaynaklanan komplikasyonları önlemek için lütfen kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Ayrıca, takviyelerinizin içeriğini okuyun, gereksiz yere uzun süreli kullanımdan kaçının ve bağışıklık oluşturmak için daha zorunlu olan sağlıklı bir yaşam tarzını takip edin.

PAYLAŞ

BİR CEVAP BIRAK