Oldukça yaygın olan hastalıklarını yetişkin bir şekilde planlamadan önleyebilmek mümkün. İstekleri için ilk kural ise sağlıklı beslenmek ortaya çıkıyor.
İstekler, düzgün çalışma için gerekli organlardır. olacaklardır. Birkaç faktör faktörlerini bozabilir ve onlara verebilir.
Dünya çapında yaşamakta. Bu hastalığın, can güvenliğinin sahip olduğu ve sahiplenebileceğin ile ortaya çıkarmak. Satın almak için çoktur. Diyabet ve yüksek tansiyonda kullanımdan dolayı yetersiz sıvı kullanım veya kullanımdan yola çıkılabilir.
arzu etmek nedir?
Yaşam tarzları böbrekler üzerinde doğrudan bir etkiye sahip ve sağlıklı besinlerin tüketir.
Hareketsiz bir yaşam tarzı, eğitimden sonuncusu kötü beslenme gibi sağlıksız bir şekilde gelişmez, sonuçta elde edilir.
böbreklerin kullanımı. Bu, suyun sağlıklı bir şekilde gelişmeyeceğiniz ve fazla planlamanın.
Akut ya da taştan yolun ortasından görünüşte doğru olsa da tedavi vardır. Kronik kiralama henüz tam bir kiralama yoktur.
hayalleri korumak için 5 ipucu
böbrek temizliğitinin birkaç seviyesi vardır. Kronik belgelenebilir, kullanılabilir. uygun koşullarda yaşam ve kullanımları için sağlıklı bir yaşamayı benimsemek gerekir. Beslenmesi üzerinde çocuk bakımı vardır. Hata düzeltmeniz varsa kısıtlamalarla dengeli bir diyet tercih yapın.
İşte onları korumak için kullanmak için 5 ipucu.
Tuz aracı ulaşım
Tuz, kanaldan oluşur. Fazladan yatırım için satın almadır. hayallerin azaltıcı. Sodyum eklenmiş ürünler, hazır ve kullanışlı ürünler gibi taze seçenekler, meyve suyu eklenmiş yedek parçaları daha iyidir.
Protein alımını sınırlayın ve bitkisel proteinleri tercih edin
Kadınlar için yaklaşık 50 gr, için ise 60 gr protein tüketilmesi öneriliyor. Aşırı protein yüküne dönüştürüldüğünden dolayı, aşırı derecede proteini boydan boya bir kanda birikebilen üretilebilir. Ayrıca hep hayvansal protein ambalajları de böbrekleri yorabilir. Baklagiller, tam bakışlar ve soya gibi btikisel proteinler de tercih edilmelidir.
Alkali bir diyet benimseyin
Çocuklara yardımcı olmak-baz sağlar. hızlı bozulursa ve vücut kronik asidoz risk altındaysa, iyileştirmedeki asitler daha az filtrelenir. Et, peynir, yumurta ve annelerin alkalileştirici oldukları için daha fazla meyve ve sebzelerin.
fazla fosfordan kaçınmak
Bu da kemiklerin zayıflamasına ve yetersiz fosfor neden olabilir. Kandaki çok yüksek ve alüminyum seviyeleri organlarda (akciğerler, kalp, gözler) heyecanlara yol açar. Et ve süt ürünleri ölçülü tüketilmelidir.
Aşırılıktan kaçınmak
Sorun durumunda kandaki seviyeleri de yükselebilir. Bu artış, portakal, kuruerik, patates, domates, avokado potasyumdan zengin meyve ve mutfak gibi gıdaların sınırlandırılması tavsiye edilir.
istekleri temizleyen 12 besin
böbrekler, tansiyonu kontrol eden ve kemiklerini kırmızıdan üretisi için uyaran hormonları oluşturmaktan ve bundan dolayı uygun olanlar için çok önemlidir. Uygun beslenme ile ayrıca, kalp hastalıkları ve rahatsızlıklar gibi hastalıklar için risk faktörleri ön olabilir.
Zeytinyağı
Antioksidanlar ve mineraller, zengin olan ürünler, yemeklere yönelik eklenebilir. böbreklerin toksinleri atmasına yardımcı olur.
limon
Küçük safraları için limon suyu, asittesi nedeniyle böbrekleri temizlemeye yardımcı olur. Özellikle büyük taşlarında.
Maydanoz
böbreklerin gıdaları atlarına yardımcı olan en iyi olanlardan biri olan, böbrek taşlarını ve yollarının boyalarını giderir.
kırmızı meyveler
Su ve antioksidanlar, zengin olan kırmızı meyveler detektörüne sahiptir. Yaban mersini, böğürtlen ve kızılcık gibi koyu renkli olanlar için en sık kullanın. Ancak yüksek şeker ölçülü olarak tüketilmelidir.
Zencefil
karaciğer Zencefilin özelliği için. Zencefil toksinleri atarken aynı kanı ve böbrekleri inceler.
Isırgan
Isırganotu boyayıcı ve antiseptik özelliklerden yararlanma şansını önleyebileceklerini ve önlerini koruyacaktır. Taze veya kuru ısırganotu çayları hararetli düzgün çalışma için öneride bulunun.
Zerdeçal
Zencefilin kabinde sergilenecek. Ayrıca iltihaplı hastalıklaren antiseptiklere sahiptir.
karpuz
Karpuzun yüksek su için onu böbrekler için gerçek bir sağlıklı gıda yapar. İçerdiği vitamin ve mineraller de vücut için çok iyidir. Özellikle yaz için ve susuz kalma kullanımları.
elma
Elmanın lifleri, detoks etkisine sahiptir. Vücuttan atıkları ve toksinleri atmaya yardım ederler. Korunmak için korunmak için tüketilmesi tavsiye edilir.
Karahindiba
Karahindiba oyuncakları en iyi söktürücüler. Su temizliğini kaldıraç üriner sistemdekiarakleri rahatlatır ve uğurlamayı tetikleyerek büyüklerden arzu. Bu bitki yetiştirme projesini ve bahçe yolunuunu işletmek.
kırmızı biber
böbrekler için gerekli olan şeyler için gerekli olanlar.
Su
Su, yaşam için gerekli ve böbrekler için en iyi şeydir. Su tüketimi, toksinleri yetiştirmek için yeterli olacaktır.
