Etkili bahar detoksu için toksinleri temizleyen 5 besin

Etkili bahar detoksu için toksinleri temizleyen 5 besin

32
0
PAYLAŞ

Kışın sonunda alınan kiloları vermek ve sağlığın koruyucuları için yapılan bahar detoksları iyileştirici bir şekilde iyileştirilebiliyor. İşte etkili bir bahar detoksu için 5 besin.

Etkili detokssu için toksinleri bahar temizleyen 5 besin maddesi

Kışın sonları, tüm kusurları ve toksinleri dolgunluktan uzaklaştırmak için detokslar yapmalıdır. Bu bahar temizliğine küçük aracılığıyla da ortam harikaur.

Toksinler tarafından engelleme ile karşı karşıya tepki verir. Atıkları yakar veya sonuçları, İngiltere’deki tatiller, vb. Yurtdışından alışveriş yapmak. Atıkların atılımı üzerinden cilt üzerinden akne ve kırmızı lekeler, solunum yolu yoluyla, yoldan yoldan, kanalıyla, ve gaz üretimiyle isteyenler. Bu nedenle, makul olmayacağında ciddi sağlık sorunları çıkarabilecek.

Vücut, toksinler ile başa çıkmak için beş organla. Bu boşaltım araçlarından kan ve lenfteki atıkları atar.

Toksinlerin atılımını destekleyebilecek şifalı bitkiler, meyve ürünlerine sahip bu ürünler ve en büyük destekçilerdir. Su alımı çok önemlidir. İdeal olarak su ve limon planları, çeşitli otlar, taze organik meyveler ile çaylarla sabah 1 litre, öğleden sonra 1 litre ve akşam 1 litre sıvı alımı düşünülmeli.

Detoks sürecinde kahveye ara tavsiye edilir. Kahve heyecanlanmaz, bu bir efsane. Kafein tüketildikten sonra 5 saat sonra gösterilirken, yeşil çay ikram edilir. Suyun toksinlerini ve havalandırmasını sağlar.

İşet bu olanağı sağlayabilecek 5 harika besin.

Etkili detokssu için toksinleri bahar temizleyen 5 besin #1

Basit ve verimli: Limon

Malesef, detoks yolunda bir organdır. Aslında esas olarak dolaşan atıkların atılmasından ve toksinlerin yokluğundan sorumludur.

Cildinizi canlandırmak için taze limon sıcak suyla karıştırıp içerek güne başlayabilirsiniz. Limonun öğretmek ve antiseptik özellikleri, tıkanmışe enerjide büyümek.

Etkili detokssu için toksinleri bahar temizleyen 5 besin #2

Tüketmekten üretim: Yeşillikler

Detoks denilince akla otomatik olarak yeşil gıda alımı gelir. Detoks süreçlerinde önemli olan filizler çok önemlidir. Yemek yemeklerinden oluşan yemeklerden oluşan yemek yemeklerinden oluşan yemek yemeklerinden oluşan yemek yemeklerinden oluşan yemek yemeklerinden oluşan yemek yemek servisleri.

Yeşil sebzeler ve filizler her türlü mineral ve besin içeriği zengindir. Bunlar bol miktarda karotenoid, flavonoid ve C vitamini içerirler. Bu besinlerde bulunan lifler havadar ve kolonu sade. Sebzeleri yemenin haricinde onlar meyve suları ve yeşil smoothie’ler halinde de içebilirsiniz.

Etkili detokssu için toksinleri bahar temizleyen 5 besin #3

İstekler için: Karahindiba

Karahindibanın taşları ve sonuçlarıi temizlediği biliyor. Büyük temizleyici olarak adlandırılır. Salatalarda yiyebilir veya çay yapabilirsiniz. Karahindiba köklerinden çay yaparken biberiye ve ısırgan otu (yarım litre suya her biri dört tutam) da kullanabilirsiniz.

Etkili detokssu için toksinleri bahar temizleyen 5 besin #4

Akciğerler için: Muz

Akciğerler her şeyden önce gazlı bir bölgeden herhangi bir restoranın bir bölümünde, herhangi bir yeme ve konaklama nedeniyle atarlar. Muzlar kurtlarının yardımcısıdır. Yapraklar çay olarak kullanılabilir (bir litre kaynar suda 100 gr yaprak). Yüksek beklentilerle ilgili muzlar için.

Etkili detokssu için toksinleri bahar temizleyen 5 besin #5

Cildi arındırmak için: Hodan otu

Küçük çocuklar, gözlerdeki tahminler. Terde.en için çıkış yolu cilttir. Aynı zamanda yağdan yollarda da atık ciltten atılır. Çıldın tabaksı olan epidermisin dalgalı bazal tabakası, yararlı maddelere yeniden dönüştürülebilir.

detoksuna yardımcı olmak için terletici ve söktürücü hodan otabilirsiniz. 2 yemek kaşığı hodan küçük litre suda 15 dakika demleyin ve günde dört bardağa kadar tüketin. Ayrıca hodan yağı ürünleri de alabilirsiniz.

PAYLAŞ

BİR CEVAP BIRAK