Göz altı morluğu kâbusunuz olmasın

Göz altı morluğu kâbusunuz olmasın

56
0
PAYLAŞ

Göz altı morlukları çoğumuzun ortak sorunudur. Daha parlak bir göz çevresi için yapabileceklerinizi derledik.

Göz altı morlukları kabusunuz olmasın

İlerleyen yaş, genetik nedenler ya da alkol tüketimi gibi birçok neden cildin yağ dokusunun azalmasına ve cildin incelmesine neden olur. Bunun sonucunda göz altındaki damarlar daha belirgin hale gelir ve göz altlarında koyu halkalar oluşur.

Ancak hayatınızda küçük değişiklikler yaparak bu sorunun önüne geçmeniz mümkün.

İYİ YE

Alkol, sigara, aşırı çay ve kahve tüketimi ve tuzlu yiyecekler göz altı morluklarına neden olabilir. Vitamin, mineral ve protein yönünden zengin besinlerden bol bol tüketmenizi ve günde en az 2 litre su içmenizi öneririz.

GÜNEŞ KREMİ KULLANIN

Gözlerinizin altında dairesel hareketler yaparak o bölgedeki kan dolaşımını artırarak daha sağlıklı bir görünüme kavuşabilirsiniz.

Göz altı bölgesi normal cilde göre daha ince olduğu için bu bölge güneş ışığına karşı daha hassastır. Bu nedenle cildinize uygun güneş koruyucuların düzenli kullanımı koyu halkaların önlenmesinde önemli bir faktördür.

EN AZ 7-8 SAAT UYKU

Gözlerin çökmesi ve göz altı morluklarının oluşmasının bir diğer nedeni de uykusuzluktur. Belli bir uyku düzeniniz olsun. Yeterince uyuyarak cildinizin kendini yenilemesine izin verin. Tüm bu önlemlere rağmen hala göz altı morluklarınız varsa bir uzmandan yardım almanızda fayda var.

PAYLAŞ

BİR CEVAP BIRAK