Gözlerde yanmanın en yaygın 7 nedeni ve kurtulmak için ipuçları

Gözlerde yanmanın en yaygın 7 nedeni ve kurtulmak için ipuçları

55
0
PAYLAŞ

Çeşitli enfeksiyonlar ve lenslerin zamanında çıkarılmaması gibi birçok farklı etkenin neden olabileceği gözlerde yanma hissinin en yaygın nedenlerini ve bunlardan kurtulmak için etkili ipuçlarını derledik.

Göz yakmanın en yaygın 7 nedeni ve onlardan kurtulmak için ipuçları

Gözlerdeki yanma hissi rahatsız edici olsa da çoğu zaman ciddi bir sağlık sorununa işaret etmez. Ancak, istisnalar vardır.

Aşağıdaki belirtiler ortaya çıkarsa bir göz doktoruna danışılmalıdır:

3 günden fazla sürentespit edilebilir göz rahatsızlığı.

– Gözlerden kalın, yeşilimsi veya irin benzeri akıntı.

– Işığa bakarken rahatsızlık.

– Yanmanın yanı sıra batma hissi yaşamak.

– Bulanık görme, ışık çakmaları, çift görme ile birlikte yanma hissi.

– Göz kapaklarının belirgin şişmesi.

Yanma hissi, bakteriyel bir enfeksiyon, şiddetli alerjiler veya yaşamı tehdit eden diğer durumlar olarak kendini gösterebilir. Bir doktor tarafından tedavi edilmelidirler.

Göz yakmanın en yaygın 7 nedeni ve onlardan kurtulmak için ipuçları #1

GÖZLERDE YANMA HİSSİ NEDENLERİ VE İYİLEŞTİRİLECEK İPUÇLARI

Tehdit edici semptomlar yoksa, rahatsızlık muhtemelen kendi kendine kaybolacaktır. Etkili tedavi için, buna neyin sebep olduğunu tam olarak anlamanız gerekir.

1. Sabun gibi kimyasalların göze kaçması

Sabun, şampuan, rimel, klorlu havuz suyu… Veya parmaklarınızda, yanlışlıkla gözlerinizi ovuşturduğunuz bir krem ​​kalmış olabilir. Çoğu zaman, bu tür maddeler genellikle güvenlidir, ancak gözlerin mukoza zarını tahriş ederek kaşıntı ve yanmaya neden olurlar.

Yüzünüzü temiz suyla yıkayın. Ya da sadece sık sık göz kırpın. Makyajın veya klorlu sıvının neden olduğu yanma hissi, etkilenen göz tahriş edici maddeden kurtulur kurtulmaz kendi kendine kaybolacaktır.

2. Rüzgara, soğuğa veya dumana maruz kalma

Çevresel koşullar da gözlerin mukoza zarını olumsuz etkileyebilir. Burada iki faktör rol oynar; hem göze belirli bir tahriş edici maddenin girmesi hem de mukoza zarındaki nem kaybı.

Genellikle, vücut problemle kendi başına, muhtemelen kuvvetli bir rüzgar veya duman gözlerine girdiğinde Gözyaşlarının nasıl akmaya başladığını fark etmişsinizdir. Bu doğal koruma çoğu durumda yeterlidir ve uygun olmayan koşullarda bölgeyi kendi kendine terk eder ve yanma hissi hızla geçer. İşlemi hızlandırmak için göz kırpın. Bu, nemin mukoza zarına daha hızlı dönmesini sağlar. Veya reçetesiz satılan yapay gözyaşı damlaları kullanabilirsiniz.

3. Zamanla lensleri çıkarmayı unutmak

Uzmanlar, arka arkaya 14-16 saatten fazla kontakt lens kullanmamanızı tavsiye ediyor. Bunları belirli zamanlarda çıkarmanız ve birkaç saat ara vermeniz gerekiyor. Lensler korneaya oksijen akışını engeller ve gözlerin nefes alabilmesi için bir molaya ihtiyacı vardır. Ayrıca uyku sırasında göz kırpmayız, bu da lenslerin gün içinde olduğu kadar etkili bir şekilde nemlendirilip temizlenmediği anlamına gelir. Yatmadan önce çıkarılmazlarsa, gözlerin mukoza zarı kurur ve yanma hissi oluşur.

Herhangi bir rahatsızlık hissederseniz, lensleri çıkarın ve gözlerinizi dinlendirin. Nem dengesini hızla eski haline getirmek için yapay gözyaşı uygulayın. Lenslerinizi üreticinin veya bir profesyonelin belirttiğinden daha uzun süre takmamaya çalışın ve yatmadan önce lenslerinizi çıkardığınızdan emin olun.

4. Dijital ekranlara çok uzun süre bakmak

Konsantrasyon içinde bir ekrana bakarken çok fazla göz kırpamazsınız. Göz kırpma oranınız yüzde 66 düşer. Bundan dolayı gözün mukoza zarı daha az temizlenir ve kurutulur. Sonuç yanma hissi. Bu, uzmanlara göre bilgisayar başında çalışan 40 yaş üstü tüm insanların yüzde 75’ini etkileyen bilgisayar görme sendromunun ana semptomlarından biridir.

Standart öneri, daha sık göz kırpmaya çalışmaktır. Düzenli olarak 2-3 saatte bir ağır molalar verin, suni bir gözyaşı kullanın ve ayrıca odadaki yüzde 40’ın altına düşmemesi gereken nemi izleyin.

5. Kuru göz sendromuna sahip olmak

Kuru göz sendromu veya keratokonjonktivit gibi durumlar kuru gözlere ve yanma hissine neden olabilir. Bunlar gözyaşı üretiminin veya kalitesinin düştüğü durumlardır. Normal yırtıklar üç katmandan oluşur; lipid (yağ), sulu ve müsin. Her biri önemli bir rol oynar. Sulu yüzeyi nemlendirir, lipid nemin buharlaşmasını yavaşlatır ve müsin sıvıyı konjonktiva üzerinde eşit olarak dağıtır. Üç katmandan herhangi biriyle ilgili problemler kuruluğa ve sonuç olarak yanma hissine neden olabilir.

Bu, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir:

– Yaşlanma. Gözyaşı sıvısı üretiminin yaşla birlikte azaldığı fark edilmiştir.

– Kadınlarda hamilelik veya menopoz. Bu faktörlerle ilişkili hormonal değişiklikler de gözyaşı üretimini azaltır ve bileşimlerini etkileyebilir.

– Diyette A vitamini eksikliği.

– Bazı ilaçları almak. Antihistaminikler ve dekonjestanlar, hipertansiyonu kontrol eden ilaçlar, akne önleyici ilaçlar, Parkinson hastalığı ilaçları, antidepresanlar gözyaşı sıvısının miktarını etkileyebilir.

– Bazı hastalıklar. Örneğin, Sjögren sendromu, romatoid artrit, lupus, tiroid fonksiyon bozukluğu veya göz kapağının iç kısmındaki iltihaplanma gözyaşlarını etkileyebilir.

Gözlerinizde yanma hissi varsa, daha fazla sıvı için, odadaki nemi kontrol edin, suni gözyaşı kullanın (mümkünse koruyucu içermeyen bir çözüm seçin: bazen mukoza zarını tahriş edebilirler). Nemlendirmeye ve damlamalara rağmen gözlerde birkaç gün üst üste yanma hissi olursa göz doktoruna başvurun. Doktor, kronik kuruluğa tam olarak neyin neden olduğunu belirleyecek ve en uygun tedaviyi reçete edecektir.

6. Alerjiler

Polen. Toz, küf, evcil hayvan tüyü gibi yaygın alerjiler de gözlerde yanma hissine neden olabilir. Alerjilerde gözler kızarır, şişer ve sulanır, ancak bazen yanma hissi de eşlik eder. Gıda duyarlılığı veya arıların ve diğer böceklerin sokmasıyla, gözün mukoza zarının etkilenme olasılığı çok daha düşüktür.

Genellikle alerjilerle yaptığınız gibi tahriş edici maddelerden kaçının ve gerekirse antihistaminikler alın. Ayrıca uzmanlar rahatsızlık geçene kadar kontakt lens takmamanızı tavsiye ediyor. Bu önlemler yardımcı olmazsa, bir göz doktoruna veya alerji uzmanına danışın. Doktorunuz antialerjik göz damlası reçete edebilir.

7. Viral enfeksiyonlar

Grip ve soğuk algınlığı gibi durumlarda bazen gözlerde yanma hissi oluşabilir. Ve koronavirüste de görülüyor.

Enfeksiyonu atlattıktan sonra gözlerinizdeki rahatsızlık kendiliğinden geçecektir. Yanma hissini azaltmak için bol sıvı tüketin, odadaki nemi kontrol edin ve gerekirse suni gözyaşı kullanın.

Göz yakmanın en yaygın 7 nedeni ve onlardan kurtulmak için ipuçları #2

GÖZÜNÜZE BİR ŞEY kaçarsa NE YAPMALISINIZ?

Göze yabancı bir madde girmesi de gözlerde yanma hissine neden olabilir. Maskara fırçası, kıymık veya çivinin kılı gözün yüzeyini keserek yoğun yanma ve rahatsızlığa neden olabilir.

Yıkanmamış ellerle gözlere dokunulmamalıdır. Mukoza zarını kirli suyla yıkamayın. Cımbız, kürdan veya diğer sert nesneleri kullanmayın; bunlar hassas dokuyu kolayca kesebilir. Göz yüzeyine zarar veren ve suyla yıkanamayan bir cismi çıkarmaya çalışmayın. Bu durumda derhal bir doktora danışmalısınız. Kontakt lens kullanıyorsanız gözlerinizi yıkamayın. Önce onları kaldırın.

Kimyasal olarak aktif bir madde göze kaçarsa ne yapmalı?

– Ellerinizi iyice yıkayın. Sabun veya göze kaçan herhangi bir madde içermediğinden emin olun.

– Lensleri çıkarın ve atın. Lens malzemeyi emebilir ve göz yüzeyini tahriş edebilir.

– Gözleri 15-30 dakika suyla yıkayın. Rahatsızlık devam ederse, doktorunuza görünün.

– Her ihtimale karşı gözünüze kaçan maddenin bir örneğini yanınıza alın.

– Gözlerinizde yapıştırıcı varsa, kendiniz çıkarmaya çalışmayın, bunu sadece bir göz doktoru yapmalıdır. Gözlerinizi yıkayın ve doktora gidin.

Yabancı bir cisim göze girerse ne yapmalı?

– Ellerinizi iyice yıkayın. Yabancı bir cisim için gözün mukoza zarını inceleyin.

– Keskin nesneler (kirpikler, saçlar, kozmetik partiküller) suyla nemlendirilmiş bir pamuklu çubukla temizlenebilir. Saçınız açık renkliyse ve bulamıyorsanız gözlerinizi yıkayın. Keskin nesnelere (talaş, cam, kum) dokunmamak daha iyidir, çünkü bunlar gözün dokularını çizebilir ve görme kaybı da dahil olmak üzere ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Üst göz kapağını nazikçe geri çekin ve gözü suyla yıkayın. Bunun için bir göz yıkama suyu, normal bir bardak veya şişe kullanabilirsiniz.

– Eşya yıkanmazsa veya çıkarıldıktan sonra rahatsızlık devam ederse, gözü gazlı bezle kapatın veya hafifçe sarın ve hemen en yakın göz doktoruna başvurun veya ambulans çağırın. Göze asla baskı uygulamayın.

– Gözlerinizin normal olup olmadığını yalnızca bir doktor belirleyebilir. Bu nedenle, yabancı bir cismi çıkarmayı başarmış olsanız bile, bir göz doktoruna danışın.

Gözlerinizi nasıl sağlıklı tutabilirsiniz?

– Taş, ahşap, metal, kum, reaktifler, araba aküleri vb. için uygundur. İle çalışırken koruyucu gözlük takın.

– Kimyasal kutularını ve şişelerini gözlerinizden uzak tutun.

– Temizlik ürünlerini kullanırken eldiven giyin ve ardından ellerinizi su ve sabunla yıkayın, bu sayede mukoza zarına kimyasallarla temas etmemiş olursunuz.

– Yılda en az bir kez göz kontrolü yaptırın.

PAYLAŞ

BİR CEVAP BIRAK