Ney üflemek akciğerlere ve solunum zorluğuna iyi geliyor

Ney üflemek akciğerlere ve solunum zorluğuna iyi geliyor

77
0
PAYLAŞ

Ney üflemek akciğerlere ve solunum güçlüğüne iyi gelir

Ney sadece bir müzik aleti değil aynı zamanda bir kültürün ifadesidir.

Uzmanlar, insanların sevdikleri ve hayatlarında huzur buldukları aktiviteleri düzenli olarak gerçekleştirmenin çok önemli olduğunu savunuyorlar. Bu nedenle ney üflemek size ve sağlığınıza iyi gelebilir.

Sesi ile yatıştırıcı bir çalgı olan ney, üflendiğinde stresi giderir ve ruhu rahatlatır. Yapılan araştırmalara göre ney üflemenin akciğerlere iyi geldiği ve akciğerleri yenilediği belirtiliyor.

Solunum güçlüğü çeken hastaların, akciğerlerin solunum fonksiyonunu iyileştirmek için balon veya ney flüt gibi üflemeli aletler kullanmaları önerilir.

Ney üflemek akciğerlere ve solunum güçlüğüne iyi gelir #1

Ney Üflemenin Sağlığa Faydaları

Ney üflemek, güçlü nefes ve diyafram gerektiren bir faaliyettir. Yani akciğer ve diyafram aktif olarak kullanılır. Bu nedenle desteklenen akciğer daha sağlıklı olur. Özellikle koronavirüs hayatımıza girdiğinden beri akciğer sağlığı daha da önem kazanmıştır. Güçlü akciğerler daha hafif semptomlar yaşarken, zayıf akciğerler genellikle yenik düştü. Aslında akciğerlere zarar vermemek için insanlara balon üfleme gibi sürekli üfleme egzersizleri önerilmiştir. Burada ney, doğası gereği bunu sağlayan bir çalgıdır. Yani ney flütünü düzenli olarak üfleyerek ciğerlerinizi güçlendirebilir ve ciğerlerinizi ömür boyu koruyabilirsiniz.

DİNLEMENİN FAYDALARI NELERDİR?

Müziğin şifası anlatmakla bitmez. Birçok nörolojik hastalığı müzikle iyileştirirken, ineklerin dinlendiğinde bile süt verimini arttırdığı kanıtlanmış çalışmalar var. Peki müzik bunu nasıl yapıyor?Ney üflemek akciğerlere ve solunum güçlüğüne iyi gelir #2(Neyzen Sign Karadağ)

Günlük hayatta insanlar her zaman bir koşuşturma içindedir. Bir işi yaparken kafa hep o işin sonunda yapılması gereken diğer iştedir. Büyüyecek yerler, okullar, çocuklar, toplantılar, işler, insanlar, yemekler, aktiviteler her zaman zihinde bir yüktür. Bu unsurlar, dikkat etmesek bile günlük stresimizi ortaya çıkarır. Stres ise vücut fonksiyonlarını bozar ve bağışıklığı olumsuz etkiler. Aslında ihtiyacımız olan tek şey durup biraz düşünmek ve rahatlamak.

İşte bu noktada müzik devreye giriyor. Hızlı müzik insanı tempoya ve harekete yönlendirir. Zaten dolu olan beynimizi daha da yorar. Ancak istediğiniz şey rahatlamaksa bu iş için en uygun müzik ney sesidir. Ney sesi doğa seslerine en yakın sestir. Bu nedenle insanı kendi doğasına, huzuruna, sessizliğine ve dinginliğine götürür. Böylece beden ve zihin huzur bulur. Bu bir tür meditasyondur. Sağlığımız için bu meditasyon yöntemini uygulamalı ve hayatımızda flüt çalmaya ve dinlemeye yer açmalıyız.

Ney üflemek akciğerlere ve solunum güçlüğüne iyi gelir

Ney üflemek akciğerlere ve solunum güçlüğüne iyi gelir

Ney sadece bir müzik aleti değil aynı zamanda bir kültürün ifadesidir.

Uzmanlar, insanların sevdikleri ve hayatlarında huzur buldukları aktiviteleri düzenli olarak gerçekleştirmenin çok önemli olduğunu savunuyorlar. Bu nedenle ney üflemek size ve sağlığınıza iyi gelebilir.

Sesi ile yatıştırıcı bir çalgı olan ney, üflendiğinde stresi giderir ve ruhu rahatlatır. Yapılan araştırmalara göre ney üflemenin akciğerlere iyi geldiği ve akciğerleri yenilediği belirtiliyor.

Solunum güçlüğü çeken hastaların, akciğerlerin solunum fonksiyonunu iyileştirmek için balon veya ney flüt gibi üflemeli aletler kullanmaları önerilir.

Ney üflemek akciğerlere ve solunum güçlüğüne iyi gelir #1

Ney Üflemenin Sağlığa Faydaları

Ney üflemek, güçlü nefes ve diyafram gerektiren bir faaliyettir. Yani akciğer ve diyafram aktif olarak kullanılır. Bu nedenle desteklenen akciğer daha sağlıklı olur. Özellikle koronavirüs hayatımıza girdiğinden beri akciğer sağlığı daha da önem kazanmıştır. Güçlü akciğerler daha hafif semptomlar yaşarken, zayıf akciğerler genellikle yenik düştü. Aslında akciğerlere zarar vermemek için insanlara balon üfleme gibi sürekli üfleme egzersizleri önerilmiştir. Burada ney, doğası gereği bunu sağlayan bir çalgıdır. Yani ney flütünü düzenli olarak üfleyerek ciğerlerinizi güçlendirebilir ve ciğerlerinizi ömür boyu koruyabilirsiniz.

DİNLEMENİN FAYDALARI NELERDİR?

Müziğin şifası anlatmakla bitmez. Birçok nörolojik hastalığı müzikle iyileştirirken, ineklerin dinlendiğinde bile süt verimini arttırdığı kanıtlanmış çalışmalar var. Peki müzik bunu nasıl yapıyor?Ney üflemek akciğerlere ve solunum güçlüğüne iyi gelir #2(Neyzen Sign Karadağ)

Günlük yaşamda insanlar her zaman bir koşuşturma içindedir. Bir işi yaparken kafa hep o işin sonunda yapılması gereken diğer iştedir. Büyüyecek yerler, okullar, çocuklar, toplantılar, işler, insanlar, yemekler, aktiviteler her zaman zihinde bir yüktür. Bu unsurlar, dikkat etmesek bile günlük stresimizi ortaya çıkarır. Stres ise vücut fonksiyonlarını bozar ve bağışıklığı olumsuz etkiler. Aslında ihtiyacımız olan tek şey durup biraz düşünmek ve rahatlamak.

İşte bu noktada müzik devreye giriyor. Hızlı müzik insanı tempoya ve harekete yönlendirir. Zaten dolu olan beynimizi daha da yorar. Ancak istediğiniz şey rahatlamaksa bu iş için en uygun müzik ney sesidir. Ney sesi doğa seslerine en yakın olanıdır. Bu nedenle insanı kendi doğasına, huzuruna, sessizliğine ve dinginliğine götürür. Böylece beden ve zihin huzur bulur. Bu bir tür meditasyondur. Sağlığımız için bu meditasyon yöntemini uygulamalı ve hayatımızda flüt çalmaya ve dinlemeye yer açmalıyız.

PAYLAŞ

BİR CEVAP BIRAK