Sabahları patlıcanlı limon suyu içmenin mucizevi faydaları

Sabahları patlıcanlı limon suyu içmenin mucizevi faydaları

57
0
PAYLAŞ

Sayısız faydası olan limon suyuna patlıcanı eklemeyi deneyin. Hazırladıktan sonra patlıcan ve limon suyunun faydalarından yararlanmak için her sabah düzenli olarak tüketmeye çalışın.

Sabahları patlıcan limon suyu içmenin mucizevi faydaları

Her mutfakta ve sofrada yerini alan limon ve limon suyu C vitamini açısından oldukça zengindir. Hem sağlığa hem de kilo vermeye yardımcı olan limon ve limon suyu cilt için adeta bir nimettir.

Bağışıklık sistemini güçlendiren limon ve limon suyu ödemlerin atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda limon suyu içmek tüm vücudu alkalize eder ve vücudun pH seviyesini dengeler.

Cildi kendi kendine temizleyen ve lekeleri gideren limon ve limon suyu, kırışıklıkları azaltır ve zamanla yok eder.

Limondaki potasyum, kan basıncını kontrol etmeye ve beyin ve sinir fonksiyonlarını uyarmaya yardımcı olur. Soğuk kış havalarında soğuk algınlığına karşı koruyucu bir güç haline gelir.

Öksürüğü kesen limon ve limon suyu göğüs enfeksiyonlarından kurtulmaya yardımcı olur. Bu faydaları ve daha sayamadığımız birçok faydası olan patlıcanı limon suyuna atmayı denediniz mi?

Sabahları patlıcanı limon suyuna atar ve bu karışımı içerseniz faydaları karşısında şok olabilirsiniz. Peki patlıcan limon suyunun faydaları nelerdir, ne işe yarar?

PATLICANLI LİMON SUYUNUN FAYDALARI

Limon ve patlıcanı birlikte içerseniz kalp hastalıklarını önlemeye başlarsınız. Ayrıca bu ikili kötü kolesterolün atılmasına da büyük katkı sağlıyor.

Limonlu patlıcan suyu eklem iltihabını önlemek için oldukça etkili ve doğal bir yöntemdir. Bu mucizevi karışım aynı zamanda idrar yolundan toksinleri atarak böbrekleri ve mesaneyi temizlemeye yardımcı olur.

Bu karışım kişinin yaşam kalitesini artırır ve daha dinç hale getirir. Ayrıca limonlu patlıcan suyu ruhsal bozukluk yaşama riskini azaltır.

Limon-patlıcan suyunun en etkili faydası vücuttaki yağ yakımını hızlandırmasıdır. Bu sayede kilolara veda edebilirsiniz.

Sabahları patlıcan limon suyu içmenin mucizevi faydaları #1

LİMON YUMURTA SUYU NASIL YAPILIR?

MALZEMELER

  • 2 orta boy patlıcan
  • ½ su bardağı taze sıkılmış limon
  • bir litre su

Patlıcanları yıkayıp doğrayın, bir tencereye koyun ve üzerlerine bir litre su dökün.

Su koyulaşmaya başladıktan sonra ocaktan alın ve limon suyuna ekleyin. İyice çalkalayın ve sabahları aç karnına bir bardak için.

Sabahları patlıcan limon suyu içmenin mucizevi faydaları #2

Patlıcanın Besin Değerleri

100 gram patlıcan şunları içerir:

  • Su: 92,3 gr
  • Enerji: 25 kcal
  • Protein: 0.98 gr
  • Toplam yağ: 0.18 g
  • Karbonhidrat: 5,88 gr
  • Lif: 3 gr Toplam şeker: 3,53 gr
  • Kalsiyum: 9mg
  • Demir: 0.23 mg
  • Magnezyum: 14 mg
  • Fosfor: 24 mg
  • Potasyum: 229 mg
  • Sodyum: 2 mg
  • Çinko: 0.16 mg
  • C vitamini, toplam askorbik asit: 2.2 mg
  • Tiamin: 0.04 mg
  • Riboflavin: 0.04 mg
  • Niasin: 0.65 mg
  • B-6 Vitamini: 0,08 mg
  • Folat, DFE: 22 µg
  • B-12 Vitamini: 0 µg
  • A Vitamini, RAE: 1 µg
  • A Vitamini, İÜ: 23 İÜ
  • E Vitaminleri (alfa-tokoferol): 0,3 mg
  • D Vitamini (D2 + D3): 0 µg
  • D vitamini: 0 IU
  • K Vitaminleri (phylloquinone): 3.5 µg
  • Yağ asitleri, toplam doymuş: 0,03 g
  • Yağ asitleri, toplam tekli doymamış: 0,02 g
  • Yağ asitleri, toplam çoklu doymamış: 0,08 g
  • Yağ asitleri, toplam trans: 0 g
  • Kolesterol: 0 mg
  • Kafein: 0 mg
PAYLAŞ

BİR CEVAP BIRAK