Safra kesesi ameliyatı sonrası için 5 iyileşme önerisi

Safra kesesi ameliyatı sonrası için 5 iyileşme önerisi

58
0
PAYLAŞ

Safra kesenizi taş veya kum birikmesi nedeniyle aldırdıysanız, ameliyat sonrası iyileşme döneminde nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenmeye ne dersiniz?

Safra kesesi ameliyatı sonrası için 5 kurtarma ipucu

Safra kesesi ameliyatı hayatınızı çok fazla değiştirmez, ancak sorunsuz bir seyir için diyet değişiklikleri yapmanız gerekebilir. Evet, safra kesesi alındıktan sonra rahat ve normal bir hayat yaşayabilirsiniz. Safra kesesi çıkarılması yaygın olarak uygulanan bir ameliyattır ve bunun için tıbbi terim kolesistektomidir.

Kolesistektomi yaptırmanın en yaygın nedeni safra taşlarıdır. Diğer nedenler arasında enfeksiyonlar, iltihaplar, safra kesesi polipleri veya Whipple ameliyatı gibi başka bir ameliyatın parçası yer alır.

Safra kesesi ameliyatı sonrası için 5 kurtarma ipucu #1

SAFRA ÖLÇEKİ NEDİR?

Safra kesesi, karaciğerinizin hemen altında bulunan uzun kese benzeri bir organdır. Başlıca işlevi yağlı gıdaların sindirimine yardımcı olmaktır. Safra karaciğerde üretilir, ancak safra kesesi safrayı depolar ve konsantre eder ve gerektiğinde serbest bırakır. Safra, yiyecekleri parçalar ve yağların sindirilmesine yardımcı olur. Yemek yediğinizde, safra kesesi safrayı serbest bırakmak ve sindirim sürecine yardımcı olmak için sinyaller alır.

Safra kesesi olmadan, tüm safra doğrudan karaciğerden ve safra kanalından ince bağırsağa akar. Bu, az yağlı yiyecekleri sindirmek için iyidir, ancak az önce yağlı, yağlı veya yüksek lifli yiyecekler yediyseniz, özellikle ameliyattan sonraki ilk günlerde sindirimi zor olabilir. Bu nedenle safra kesesi çıkarma ameliyatından sonraki ilk birkaç hafta yağlı yiyecekleri kısıtlamak önemlidir.

Safra kesesi ameliyatı olan çoğu kişi normal hayatlarına hiçbir fark göstermeden devam edebilir, bazılarında ise hareket kısıtlılığı, gaz, şişkinlik gibi sorunlar olabilir. Ancak tüm bu belirtiler geçicidir ve birkaç ay içinde geçer. Tek yapmanız gereken, vücudunuz metabolizmasını eksik organa göre ayarlarken, yediklerinize özellikle dikkat etmektir. Safra kesesi ameliyatından sonra bazı basit iyileşme ipuçları;

Safra kesesi ameliyatı sonrası için 5 kurtarma ipucu #2

1. BEDENİNİZE İYİLEŞMESİ İÇİN ZAMAN AYIRIN

Laparoskopik olarak ameliyat olduysanız, 24 ila 48 saat içinde eve gidebilirsiniz, ancak bu, doğrudan günlük rutininize dalacağınız anlamına gelmez. Vücudunuzun dinlenmesine ve ritmin yeniden gelişmesine izin verin. Ameliyattan sonra en az bir hafta dinlenmeniz önerilir.

2. AZ YAĞLI BESİNLER TÜKETİN

Ameliyattan sonraki ilk 2-3 gün az yağlı yumuşak yiyecekler tüketilmesi önerilir. Daha sonra normal bir diyete sahip olabilirsiniz, ancak en az 4 ila 6 hafta boyunca yağ oranının düşük olduğundan emin olun. Daha küçük porsiyonları tercih edin ve derin yağda kızartılmış yiyeceklerden kaçının. Derin yağda kızartılmış yiyecekler yağda yüksektir ve sindirim sorunlarına neden olur. Düzenli aralıklarla az yağlı yemekler yiyin. Et, peynir, yüksek yağlı süt ürünleri, pizza, hamburger, köfte, çikolata, cips, sos vb. şeylerden uzak durun.

3. KONTROL ELYAF ALIMI

Lif önemlidir, ancak safra kesesi alındıktan sonra yüksek lif içeriği şişkinlik ve gazlı mideye neden olabilir. Brokoli, karnabahar, fasulye, kuruyemiş, tam tahıllı veya kepekli ekmek, yüksek lifli tahıllar, baklagiller, filizler vb. Gibi yiyecekleri azaltın. Bunların hepsini ölçülü olarak tüketin.

4. SINIR Kafein

Çay, kahve ve gazlı içecekler mide asitlerinin üretimini arttırır ve gaz oluşumunu arttırır. Midede artık normal miktarda safra olmadığı için bu durum karın ağrısı ve şişkinlik gibi sorunlara yol açabilir. Ameliyattan sonra 2 ay kadar bu tür içeceklerden uzak durmakta fayda var.

5. NE YEDİĞİNİZİ TAKİP EDİN

Sindirim sisteminize uyan ve uymayan yiyecekleri not edin. Yeme alışkanlıklarını araştırın ve diyetinizi buna göre ayarlayın. Bu sayede hangi yiyeceklerin sizi rahatsız ettiğini keşfedebilirsiniz. Unutmayın, ameliyattan sonra herkeste farklı gıdalara tolerans olabilir.

PAYLAŞ

BİR CEVAP BIRAK