Süte sarımsak koyup için! Bakın neler oluyor

Süte sarımsak koyup için! Bakın neler oluyor

65
0
PAYLAŞ

Sarımsak sütü, doğal gıdalardan destek alarak sağlığına katkıda bulunmak isteyenlerin yeni favorilerinden biri. Süt ve sarımsak karışımının faydalarını sizler için derledik.

Sarımsağı sütün içine koyun ve için!  neler olduğuna bak

Ülkemizde özellikle Kastamonu’da bolca yetiştirilen sarımsak, içerdiği mineral ve vitaminler sayesinde vücuda birçok fayda sağlar.

Doğal bir antibiyotik olarak bilinen ve uzmanlar tarafından sıklıkla tüketilmesi önerilen sarımsak, vücuttaki toksinlerin atılması için oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Sütle buluştuğunda bu faydaları ikiye katlanıyor.

Adını ilk duyanları şaşırtan sarımsaklı süt, sayısız faydası sayesinde son zamanlarda en çok tercih edilen doğal karışımlar arasında yer alıyor.

Düzenli tüketildiğinde hazmı rahatlatan, kabızlık sorunlarına iyi gelen, astımdan kalp rahatsızlıklarına kadar birçok sorunu çözen sarımsak sütünün yapımı da son derece basittir.

Peki sarımsaklı süt nasıl hazırlanır ve tüketilir, faydaları nelerdir? Burada doğal bir tedavi yöntemi olarak kabul edilen sarımsak-süt karışımının faydalarını sizler için derledik.

SARIMSAK VE SÜT KARIŞIMININ FAYDALARI

Adını sarımsak ve sütten aldığı için kısaca “sarımsak sütü” veya “sarımsak sütü” olarak anılan bu karışımın faydaları şunlardır:

  • Bacaklarda, kalçalarda ve diğer eklemlerdeki ağrılara çok faydalıdır.
  • Soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Boğaz ağrısına iyi geldiği söylenmektedir.
  • Akneyi tedavi eder.
  • Zatürree karşı koruyucudur.
  • Anne sütünü arttırmada faydası vardır.
  • Astım, öksürük ve kalp hastalıklarına iyi gelir.
  • Ciltteki sivilce ve lekeleri geçirir, cildi güzelleştirir.
  • Düzenli tüketildiğinde kalp ve damar sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır.
  • Kolesterolü dengelemeye, özellikle yüksek kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
  • Yorgunluğa ve uykusuzluğa da iyi geldiği bilinmektedir. Bu etkiden yararlanmak için yatmadan 2-3 saat önce içilmesinin daha rahat ve kaliteli bir uyku sağlayacağı belirtiliyor.
  • Bir bardak süte eklenen bir diş sarımsak da sarılık sorununun çözülmesine yardımcı olur.

Sarımsağı sütün içine koyun ve için!  Bakın neler oluyor #1

SARIMSAKLI SÜT KARIŞIMI İÇİN MALZEMELER

  • 2 su bardağı süt
  • 10 diş sarımsak
  • 1 bardak su
  • Bal (1 bardak başına 1 yemek kaşığı kadar)

SARIMSAKLI SÜT KARIŞIM TARİFİ

  • Sarımsakların kabuklarını soyup yıkayın ve iri doğrayın.
  • Daha az lezzet istiyorsanız, her dişe bıçakla vurarak kırın ve dişleri bir bütün olarak kullanın.
  • Sütü, suyu ve sarımsağı bir tencereye aktarın ve tencereyi ocağa koyun.
  • Karışımı orta ateşte sürekli karıştırarak kaynatmaya başlayın.
  • Kaynadıktan sonra karışımı ocaktan alıp süzgeçten geçirin ve içindeki sarımsakları ayırın.
  • Süt karışımını soğumaya bırakın.
  • Soğuduktan sonra su bardaklarına aktarın.
  • Bal ekleyin, karıştırın ve tadını çıkarın.
PAYLAŞ

BİR CEVAP BIRAK