Uzak durun! Meğer o besinler böbrek taşına neden oluyormuş…

Uzak durun! Meğer o besinler böbrek taşına neden oluyormuş…

55
0
PAYLAŞ

Her yaş grubundan insanda görülebilen ve tedavi edilmediği takdirde sağlığı tehdit eden böbrek taşları, belirli gıdaların tüketimi ile ortaya çıkabilmektedir. Peki nedir bu besinler?

Uzak dur!  Bu yiyeceklerin böbrek taşlarına neden olduğu ortaya çıktı...

Her yaştan insanın yaşayabileceği bir sağlık sorunu olan böbrek taşları, Asya ve Uzakdoğu başta olmak üzere dünyada daha az görülmektedir.

Hindistan, Ortadoğu ve ülkemizde sık görülen böbrek taşları tedavi edilmediği takdirde sıkıntılı durumlara neden olabilmektedir.

Böbrek kaybına yol açabilen bu durum, birden fazla ve farklı semptomlarla kendini gösterebilir. Bu belirtiler arasında; şiddetli göğüs, karın ve bel ağrısı, bulantı ve kusma, idrarda kan olarak görünebilir.

Birden fazla türü olan böbrek taşının önüne geçmek ve bazı tedavilerle kurtulmak mümkündür.

Ancak böbrek taşlarından korunmak için yaşam kalitenizden ve beslenme alışkanlıklarınızdan bazı fedakarlıklar yapmanız gerekmektedir.

Bu fedakarlıkları yapmaya başlamadan önce hangi besinin böbreklerinizin sağlığını olumsuz etkilediğini öğrenmelisiniz.

BU GIDALARDAN UZAK DURUN

  • Böbrek taşlarını önlemek ve kurtulmak için günde yaklaşık 2,5 litre su tüketmek gerekir. Su içmek böbrek ve cilt sağlığını koruyarak kuruluğu önler. Aynı zamanda daha canlı ve genç bir cilt görünümüne katkıda bulunur.
  • Bol sıvı almak için su dışında portakal suyu ve greyfurt suyu, limon suyu gibi C vitamini içeren içecekleri tercih etmek gerekir.

Uzak dur!  Bu yiyeceklerin böbrek taşlarına neden olduğu ortaya çıktı... #1

  • Ancak tuz ve tuz içeren gıdalardan uzak durmanız gerekir. Günde 1 çay kaşığından fazla tuz tüketmemelisiniz. Tuz böbrekler için ciddi sorunlara neden olabilir.
  • Turşu ve hazır gıdalar gibi tuz oranı yüksek gıdaların tüketiminden kaçınmalısınız.
  • Ayrıca oksalattan zengin gıdaların tüketimi; (domates, bamya, pancar, ıspanak, pazı, yeşil soğan, patates, fındık, fıstık, badem, susam, tahin, çikolata, dondurma vb.) böbrek taşlarını artırabilir.

Uzak dur!  Bu yiyeceklerin böbrek taşlarına neden olduğu ortaya çıktı... #2

  • Yine uzak durmanız gereken besinler arasında; ıspanak, pazı, pancar, bamya, mısır, yeşil fasulye, patates, domates, soya, maydanoz, dereotu, ebegümeci, roka.
  • Bu bağlamda yine böbrek taşlarından korunmak için uzak durmanız gereken içecekler arasında çay, kahve ve alkol yer almaktadır.
PAYLAŞ

BİR CEVAP BIRAK