Vücutta stresten etkilenen 10 bölge

Vücutta stresten etkilenen 10 bölge

81
0
PAYLAŞ

Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi

Vücudun stresten etkilenen bölgeleri olduğunu biliyor muydunuz?

Aşırı stres sadece yaşam kalitemizi değil aynı zamanda sağlığımızı da etkiler ve o tükenmiş vücutta, inatçı baş ağrılarında ve sivilceye daha yatkın ciltlerde kendini gösterir.

Amerikan Psikoloji Derneği’ne (APA) göre, kas-iskelet sistemimiz aşırı stresten en çok etkilenir.

Stresin neden olduğu sorunlar her zaman yeterince tedavi edemediğimiz klasik psikosomatik hastalıklarla sonuçlanır. Buna bir örnek, sorunun kökeninin başka bir şey olduğunu bilmeden ağrı kesici veya uyku hapı almamızdır.

Bu ciddi stresli durumun vücudumuzu nasıl değiştirdiğini görelim, bu karmaşık fizyolojik süreci anlayalım ve zamanında tepki vererek cevaplar arayalım.

1 numara Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi

Davranışlarımızı ve düşüncelerimizi değiştirir

Vücudun stresten etkilenen birçok bölgesi vardır. Stresin birçok hastalığı tetiklemekten büyümeye kadar birçok etkisi olabilir.

Bunun nedeni aşağıdaki hormonal sistemleri ve merkezleri değiştirmesidir:

– Adrenokortikotropik hormon

– Merkezi sinir sistemi.

– Mide bağırsak sistemi.

– Beynimizin ventral tegmental bölgesi.

Stres kaynaklı bu değişiklikler özellikle hormonal düzeyde başlar. Az ya da çok önemli hastalıklara neden olana kadar vücudumuzun çeşitli yerlerinde biyolojik değişikliklere neden olurlar. Ayrıca bu değişikliklerin merkezi sinir sistemini etkilediğini, hatta davranış ve düşüncelerimize aracılık ettiğini unutmamalıyız.

Vücudun stresten en çok etkilenen 10 bölgesi:

Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi # 2

DERİ

Akne, lekeler, iltihaplanma ve hatta sedef hastalığı, stresin neden olduğu hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir.

Araştırmalar beyin, duyular ve cilt arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu gösteriyor ve bu çok önemli. Bu nedenle duygularımız genellikle ciltte hastalık şeklinde yansır.

Kuşkusuz, en yaygın olanı gözeneklerde yağ ve kir birikmesine ve dolayısıyla tahriş olmuş siyah noktalara ve sivilcelere eğilimlidir.

Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi # 3

KALP

Yüksek kolesterol ve trigliserit seviyeleri, yüksek tansiyon ve dolaşım problemleri ve kardiyovasküler problemler gibi sürekli stres dönemleri arasında doğrudan ve net bir bağlantı vardır.

Kalp atış hızı stresli durumlardan önemli ölçüde etkilenir ve hızlanır. Bu hız, beyne ve vücudun diğer bölgelerine giden kan akışını hızlandırır ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi # 4

SİNDİRİM SİSTEMİ

Vücudun stresten etkilenen bölgelerinden biri de hiç şüphesiz sindirim sistemidir. Tekrarlayan stres durumunda sindirim sisteminde aşağıdaki sorunlar ortaya çıkabilir:

– İshal

– Kabızlık

– Enflamasyon

– Şişlik ve gaz

– Karın ağrısı

– Mide ekşimesi ve reflü

– Sinir sistemi sendromu

– Mide ülseri veya iltihabi bağırsak hastalığı

Tüm bu sağlık sorunlarına kortizol olarak bilinen stres hormonunun artması neden olabilir.

Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi # 5

KARACAQ

Araştırmaya göre, geçmişte bir tür karaciğer hastalığından muzdarip olan kişilerde stres nedeniyle nüksetme olabilir. Bu, şüphesiz profesyonellerden ve uzmanlardan yardım alırken dikkate alınması gereken önemli bir gerçektir.

Stres kronik seviyelere ulaştığında, aktive edilmiş kimyasallar, karaciğer hastalığını alevlendiren hepatositlerin yok edilmesini teşvik etmekten sorumlu olan ölümcül lenfositler olarak adlandırılan hücreleri etkiler.

6 numara Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi

GLİKOZ DÜZEYLERİ

Vücudun stresten etkilenen bölgeleri arasında, glikoz seviyemizi düzenlemekten sorumlu bir mekanizma vardır. Bu nedenle, yüksek düzeyde stres insülin direncinin gelişmesine yol açabilir.

Araştırmalar, kısa süreli stresin bile vücudun kan şekeri seviyelerini etkili bir şekilde düzenlemek için kullanılan insülini kullanmasını zorlaştırabileceğini gösteriyor.

Zaten diyabetle mücadele eden kişilerde hastalığı daha da kötüleştirebilir.

7 numara Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi

BAŞLAR

Kemikler ve kaslar, vücudun kronik stresten en çok etkilenen bölgeleridir. Kas-iskelet sisteminde reaksiyona neden olan ve normal harekette ağrı ve zorluğa neden olan güçlü bir gerilim yaratır.

Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi # 8

GÖZLER

Aşırı fiziksel ve duygusal stres ile göz tikleri arasında bir bağlantı vardır, çünkü göz açıp kapayıncaya kadar geçen küçük bir kas uyarımı meydana gelir.

Çalışmalar ayrıca stresi göz iltihabı ve bulanık görme ile ilişkilendiriyor.

9 numara Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi

VÜCUT AĞIRLIĞI

Stres, kilo alma ve obezite gibi kronik sorunlarla doğrudan ilişkili bir durumdur.

Bütün bunlar, kronik stresten muzdarip insanların diğer duygusal semptomlara tepki olarak daha fazla kalori tüketme eğiliminde olduğunu gösteriyor.

Ancak nadir durumlarda, bunun tersi doğru olabilir. Bunun nedeni, stres hormonlarının bazen daha hızlı kalori yakmayı uyaran aşırı aktif tiroid bezine neden olmasıdır.

Vücudun stresten etkilenen 10 numaralı bölgesi

BEYİN

Vücudun stresten etkilenen bir kısmı beyindir.

Ana stres hormonu olan kortizol, karar vermeye yardımcı olmaktan ve hafızayı korumaktan sorumlu olan beynin ön korteksi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Çalışmalar hafıza kaybı ile bilişsel gerileme ve kronik stres arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor.

Bu, insanların stresli durumlarda neden iyi kararlar alamadıklarını ve işlerine yeterince dikkat etmediklerini açıklamaya yeterlidir.

Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi #11

BÖBREKLER

Stres kortizol seviyelerini yükseltir ve bu da bazı organların renal fosfat atılımından etkilenmesine neden olur. Aşırı kortizol üretimi, kas zayıflığına, kemik anormalliklerine ve ciddi böbrek sorunlarına yol açabilen renal fosfat atılımının artmasına neden olur.

Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi

Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi

Vücudun stresten etkilenen bölgeleri olduğunu biliyor muydunuz?

Aşırı stres, yaşam kalitemizi olumsuz etkilemesinin yanı sıra sağlığımızı da etkiler ve tükenmiş bir vücutta, inatçı baş ağrılarında ve daha akneye meyilli ciltlerde kendini gösterir.

Amerikan Psikoloji Derneği’ne (APA) göre, kas-iskelet sistemimiz aşırı stresten en çok etkilenir.

Stresin neden olduğu sorunlar her zaman yeterince tedavi edemediğimiz klasik psikosomatik hastalıklarla sonuçlanır. Buna bir örnek, sorunun kökeninin başka bir şey olduğunu bilmeden ağrı kesici veya uyku hapı aldığımızı görmemizdir.

Bu ciddi stresli durumun vücudumuzu nasıl değiştirdiğini görelim, bu karmaşık fizyolojik süreci anlayalım ve zamanında tepki vererek cevaplar arayalım.

1 numara Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi

Davranışlarımızı ve düşüncelerimizi değiştirir

Vücudun stresten etkilenen birçok bölgesi vardır. Stresin birçok hastalığı tetiklemekten büyümeye kadar birçok etkisi olabilir.

Bunun nedeni aşağıdaki hormonal sistemleri ve merkezleri değiştirmesidir:

– Adrenokortikotropik hormon

– Merkezi sinir sistemi.

– Mide bağırsak sistemi.

– Beynimizin ventral tegmental bölgesi.

Stres kaynaklı bu değişiklikler özellikle hormonal düzeyde başlar. Az ya da çok önemli hastalıklara neden olana kadar vücudumuzun çeşitli yerlerinde biyolojik değişikliklere neden olurlar. Ayrıca bu değişikliklerin merkezi sinir sistemini etkilediğini ve hatta davranış ve düşüncelerimize aracılık ettiğini unutmamalıyız.

Vücudun stresten en çok etkilenen 10 bölgesi:

Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi # 2

DERİ

Akne, lekeler, iltihaplanma ve hatta sedef hastalığı, stresin neden olduğu hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir.

Araştırmalar beyin, duyular ve cilt arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu gösteriyor ve bu çok önemli. Bu nedenle duygularımız genellikle ciltte hastalık şeklinde yansır.

Kuşkusuz, en yaygın olanı gözeneklerde yağ ve kir birikmesine ve dolayısıyla tahriş olmuş siyah noktalara ve sivilcelere eğilimlidir.

Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi # 3

KALP

Yüksek kolesterol ve trigliserit seviyeleri, yüksek tansiyon ve dolaşım problemleri ve kardiyovasküler problemler gibi sürekli stres dönemleri arasında doğrudan ve net bir bağlantı vardır.

Kalp atış hızı stresli durumlardan önemli ölçüde etkilenir ve hızlanır. Bu hız, beyne ve vücudun diğer bölgelerine giden kan akışını hızlandırır ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi # 4

SİNDİRİM SİSTEMİ

Vücudun stresten etkilenen bölgelerinden biri de hiç şüphesiz sindirim sistemidir. Tekrarlayan stres durumunda sindirim sisteminde aşağıdaki sorunlar ortaya çıkabilir:

– İshal

– Kabızlık

– Enflamasyon

– Şişlik ve gaz

– Karın ağrısı

– Mide ekşimesi ve reflü

– Sinir sistemi sendromu

– Mide ülseri veya iltihabi bağırsak hastalığı

Tüm bu sağlık sorunlarına kortizol olarak bilinen stres hormonunun artması neden olabilir.

5 numaralı stresten etkilenen vücudun 10 bölgesi

KARACAQ

Araştırmaya göre, geçmişte bir tür karaciğer hastalığından muzdarip olan kişilerde stres nedeniyle nüksetme olabilir. Bu, şüphesiz profesyonellerden ve uzmanlardan yardım alırken dikkate alınması gereken önemli bir gerçektir.

Stres kronik bir düzeye ulaştığında aktif hale gelen kimyasallar, karaciğer hastalığını alevlendiren hepatositlerin yok edilmesini teşvik etmekten sorumlu olan öldürücü lenfositler adı verilen hücreleri etkiler.

6 numara Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi

GLİKOZ DÜZEYLERİ

Vücudun stresten etkilenen bölgeleri arasında, glikoz seviyemizi düzenlemekten sorumlu bir mekanizma vardır. Bu nedenle, yüksek düzeyde stres insülin direncinin gelişmesine yol açabilir.

Araştırmalar, kısa süreli stresin bile vücudun kan şekeri seviyelerini etkili bir şekilde düzenlemek için kullanılan insülini kullanmasını zorlaştırabileceğini gösteriyor.

Zaten diyabetle mücadele eden kişilerde hastalığı daha da kötüleştirebilir.

7 numara Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi

BAŞLAR

Kemikler ve kaslar, vücudun kronik stresten en çok etkilenen bölgeleridir. Kas-iskelet sisteminde reaksiyona neden olan, ağrıya ve normal harekette zorluğa neden olan güçlü bir gerilim yaratır.

Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi # 8

GÖZLER

Aşırı fiziksel ve duygusal stres ile göz tikleri arasında bir bağlantı vardır, çünkü göz açıp kapayıncaya kadar geçen küçük bir kas uyarımı meydana gelir.

Çalışmalar ayrıca stresi göz iltihabı ve bulanık görme ile ilişkilendiriyor.

9 numara Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi

VÜCUT AĞIRLIĞI

Stres, kilo alma ve obezite gibi kronik sorunlarla doğrudan ilişkili bir durumdur.

Bütün bunlar, kronik stresten muzdarip insanların diğer duygusal semptomlara tepki olarak daha fazla kalori tüketme eğiliminde olduğunu gösteriyor.

Ancak nadir durumlarda, bunun tersi doğru olabilir. Bunun nedeni, stres hormonlarının bazen daha hızlı kalori yakımını uyaran aşırı aktif tiroid bezine neden olmasıdır.

Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi # 10

BEYİN

Vücudun stresten etkilenen bir kısmı beyindir.

Ana stres hormonu olan kortizol, karar vermeye yardımcı olmaktan ve hafızayı korumaktan sorumlu olan beynin ön korteksi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Çalışmalar hafıza kaybı ile bilişsel gerileme ve kronik stres arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor.

Bu, insanların stresli durumlarda neden iyi kararlar veremediklerini ve işlerine yeterince dikkat etmediklerini açıklamak için yeterlidir.

Vücudun stresten etkilenen 10 bölgesi #11

BÖBREKLER

Stres kortizol seviyelerini yükseltir ve bu da bazı organların renal fosfat atılımından etkilenmesine neden olur. Aşırı kortizol üretimi, kas zayıflığına, kemik anormalliklerine ve ciddi böbrek sorunlarına yol açabilen renal fosfat atılımının artmasına neden olur.

PAYLAŞ

BİR CEVAP BIRAK