Zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımının mucizevi faydaları

Zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımının mucizevi faydaları

138
0
PAYLAŞ

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için baharatların yanı sıra sebze ve meyvelerden de destek alabilirsiniz. İşte bağışıklığınızı çelik gibi yapacak zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımının faydaları.

Zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımının mucizevi faydaları

Hastalıklara karşı kalkan görevi gören bağışıklık sisteminin zayıflaması, vücudun hastalıklara karşı savunmasız kalmasına neden olur.

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu sağlıklı bir yaşama özen göstermekten geçer. Buradaki kilit nokta dengeli beslenmek ve vücuda iyi gelen besinleri tüketmektir.

Tüm vücudun birlikte çalışmasına ve dengede kalmasına yardımcı olan bağışıklık sistemi için de temizliğe dikkat etmek gerekir. Düzenli egzersiz yapmak ve ağız, el ve vücut temizliğini aksatmamak destekleyici unsurlar arasındadır…

Öte yandan uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendirmek için baharatların yanı sıra sebze ve meyvelerden de destek almanın mümkün olduğunun altını çiziyor. Burada da çelik gibi bağışıklığı sağlayan zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımına rastlıyoruz.

Peki zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımının faydaları nelerdir, nasıl hazırlanır? Zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımının faydalarını ve tarifini sizler için derledik.

Zencefil, Zerdeçal ve Tarçın Karışımının Faydaları

Uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinen zencefilin vücudun enfeksiyonlara tepkisini hızlandırdığını söylüyor.

Bu nedenle metabolizmayı hızlandırma ve kan şekerini destekleme özelliği bulunan zencefilden enfeksiyonlardan korunmak için yardım almak büyük fayda sağlar.

Ayrıca araştırmalar; Zencefilin içerdiği antioksidanlar ve bileşenler sayesinde solunum yollarının korunmasına yardımcı olurken aynı zamanda mide problemlerinin giderilmesine de zemin hazırladığı ortaya çıktı.

Soğuk algınlığına her derde deva olan zencefilin yanı sıra zerdeçal da sıklıkla kullanılmaktadır. Hastalıkların iyileşme sürecini kısalttığı bilinen zerdeçal, antioksidan içeren bileşenleriyle vücudu koruyucu bir etkiye sahiptir.

Zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımının mucizevi faydaları #1

Zencefil, Zerdeçal ve Tarçın Karışımı Tarifi

Malzemeler:

  • 500 gram taze zencefil
  • 250 gram taze zerdeçal
  • 1 yemek kaşığı tarçın
  • Top

Hazırlanması:

  • Soyulmuş zencefili doğrayıcıdan geçirin. Pürüzsüz hale getirmenize gerek yok, pürüzlü bırakabilirsiniz.
  • 250 gram zerdeçal doğrayıcıdan geçirilir ve bir kaseye alınır.
  • Bir çorba kaşığı tarçın ekleyin.
  • Bal ekleyin ve marmelat kıvamına gelene kadar karıştırın.
  • Hazırladığınız karışımı bir kavanoza aktarıp buzdolabının alt kısmında uzun süre saklayabilirsiniz.7

Tüketim:

  • Bağışıklık sisteminizin zayıfladığını düşündüğünüz dönemlerde bu karışımdan bir kaşık dolusu kaynar suya koyun.
  • 5 dakika dinlendirdikten sonra tüketiniz.
PAYLAŞ

BİR CEVAP BIRAK