Tatlılar yediden yetmişe hayatımızın bir parçası. Ancak kontrolsüz tüketim vücudumuza zarar verebilir. Sağlıklı bir şekilde yönetemediğimiz tatlı bir alışkanlık haline getirmek mümkündür.
Sana; Tatlı krizinde çay ve kahvenize eşlik edecek çok tatlı ve tamamen doğal bir tarif hazırladık…
Fıstık ezmeli tarih topları
Malzemeler:
- 10 tarih
- Şekersiz fıstık ezmesi (evde fıstık ezmesi de yapabilirsiniz)
- 1 çay kaşığı kakao
- Hindistan cevizi veya kakao, ceviz, fıstık vb. bulmak için.
Hazırlık:
İlk olarak hurmaları kaynar suda 15 dakika bekletin. Bekledikten sonra yumuşamış hurmalarımızı robotta ezin.
Ardından kakaoyu ekleyin. Kakao miktarı tamamen zevkinize bağlıdır. İsterseniz arttırabilirsiniz.
Tarihin yapısıyla elde ettiğimiz tutarlılık biraz akacak ve hazırlık sizi zorlayabilir. Bir avuç ceviz alın ve 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi koyun. Sonra kapatın ve hindistancevizi veya kakaoya sarın.
Zor ve pahalı gibi görünse de sağlıklı beslenmeye değer olduğunu düşünüyoruz. Afiyet olsun …
Palmiye şekeri: Kakao fıstık ezmesi topları
Tatlılar yediden yetmişe hayatımızın bir parçası. Ancak kontrolsüz tüketildiğinde vücudumuza zarar verebilir. Sağlıklı bir şekilde yönetemediğimiz tatlı bir alışkanlık haline getirmek mümkündür.
Sana; Tatlı krizi geçirdiğinizde çay ve kahvenize eşlik edecek çok tatlı ve tamamen doğal bir tarif hazırladık…
Fıstık ezmeli tarih topları
Malzemeler:
- 10 tarih
- Şekersiz fıstık ezmesi (evde fıstık ezmesi de yapabilirsiniz)
- 1 çay kaşığı kakao
- Hindistan cevizi veya kakao, ceviz, fıstık vb. bulmak için.
Hazırlık:
İlk olarak hurmaları kaynar suda 15 dakika bekletin. Bekledikten sonra yumuşamış hurmalarımızı robotta ezin.
Ardından kakaoyu ekleyin. Kakao miktarı tamamen zevkinize bağlıdır. İsterseniz arttırabilirsiniz.
Tarihin yapısıyla elde ettiğimiz tutarlılık biraz akacak, hazırlık sizi zorlayabilir. Bir avuç ceviz alın ve 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi koyun. Sonra kapatın ve hindistancevizi veya kakaoya sarın.
Zor ve pahalı gibi görünse de sağlıklı beslenmeye değer olduğunu düşünüyoruz. Afiyet olsun …
