İsveç’teki Uppsala Üniversitesi’ndeki bilim insanları yeni bir çalışmaya imza attı. Araştırmalar, insanların uyku kalitesinin ayın dönemlerinden etkilendiğini göstermiştir.
Ayrıca araştırmacılar, erkeklerin uykudan kadınlardan daha fazla etkilendiğini bulmuşlardır.
AYLIK AŞAMALAR KARŞILAŞTIRILIR
Çalışma, birkaç yıl boyunca evlerinde yataklarında uyuyan 492 kadın ve 360 erkeğin uyku kalitesini inceledi. Çalışmada, ilk dördün evresinden sonra geçen ve dolunay evresine yönelen Ay’ın “şişkin Ay” evresi, dolunaydan sonra geçen “büzülen Ay” evresi ile karşılaştırıldı.
İncelemeler, birçok erkeğin uyku kalitesinin ay evresi sırasında düştüğünü göstermiştir. Bu aşamada kadınların uykusu erkekler kadar etkilenmez.
Araştırma sırasında uyku bozukluklarının tanısında kullanılan polisomnografiyi kullanan bilim adamları; bu şekildeBireylerin beyin dalgalarını, kandaki oksijen seviyelerini, kalp atış hızını ve nefes alma kabiliyetini, göz ve ayak hareketlerini kaydetti.
Uyku sırasında kaydedilenler, araştırmacıların onları neden izlediğinden habersizdi. Böylece kullanıcıların Ay’ın evrelerini takip etmeleri ve bundan psikolojik olarak etkilenmeleri engellenmiştir.
IŞIK ETKİSİZ OLABİLİR
Araştırmacılara göre, insanların genellikle uyudukları saatlerde aydan yansıyan güneş ışığı miktarı, ayın uyku üzerindeki etkisini açıklayabilir.
Önceki araştırmalara dayanarak, bilim adamları erkeklerin beyinlerinin ortam ışığına daha duyarlı olduğunu söylüyorlar.
Ay, insanların uyku kalitesini etkiler
İsveç’teki Uppsala Üniversitesi’ndeki bilim insanları yeni bir çalışmaya imza attı. Araştırmalar, insanların uyku kalitesinin ayın dönemlerinden etkilendiğini göstermiştir.
Ayrıca araştırmacılar, erkeklerin uykudan kadınlardan daha fazla etkilendiğini bulmuşlardır.
AYLIK AŞAMALAR KARŞILAŞTIRILIR
Çalışma, birkaç yıl boyunca evlerinde yataklarında uyuyan 492 kadın ve 360 erkeğin uyku kalitesini inceledi. Çalışmada, ilk dördün evresinden sonra geçen ve dolunay evresine yönelen Ay’ın “şişkin Ay” evresi, dolunaydan sonra geçen “büzülen Ay” evresi ile karşılaştırıldı.
İncelemeler, birçok erkeğin uyku kalitesinin ay evresi sırasında düştüğünü göstermiştir. Bu aşamada kadınların uykusu erkekler kadar etkilenmez.
Araştırma sırasında uyku bozukluklarının tanısında kullanılan polisomnografiyi kullanan bilim adamları; bu şekildeBireylerin beyin dalgalarını, kandaki oksijen seviyelerini, kalp atış hızını ve nefes alma kabiliyetini, göz ve ayak hareketlerini kaydetti.
Uyku sırasında kaydedilenler, araştırmacıların onları neden izlediğinden habersizdi. Böylece kullanıcıların Ay’ın evrelerini takip etmeleri ve bundan psikolojik olarak etkilenmeleri engellenmiştir.
IŞIK ETKİLİ OLACAK
Araştırmacılara göre, insanların genellikle uyudukları saatlerde aydan yansıyan güneş ışığı miktarı, ayın uyku üzerindeki etkisini açıklayabilir.
Önceki araştırmalara dayanarak, bilim adamları erkeklerin beyinlerinin ortam ışığına daha duyarlı olduğunu söylüyorlar.
